Como criar um perfil no Facebook

O Facebook é a rede social queridinha dos antenados no mundo da web. Engana-se quem acredita que ele tem a mesma função do Orkut: nele, você pode compartilhar sites, pensamentos, dicas de forma muito mais fácil. Ele também é o melhor para os aplicativos de jogos on-line – o famoso Colheita Feliz, por exemplo, surgiu depois do FarmVille, do Facebook. Além disso, dá pra fazer testes, responder a enquetes sobre seus amigos, receber as notícias oficiais sobre seus ídolos e muito mais!

Pra criar um é superfácil, mas a gente montou um tutorial caso você fique na dúvida. É só seguir nossos passos e pronto! Já pode começar a se divertir!

1 – Cadastro

Acesse http://www.facebook.com/ e preencha os dados em “Cadastre-se”. Clique no botão verde e surgirá uma tela de verificação de segurança.

Logo depois, surgirá uma tela com 3 passos ("steps"). O primeiro consiste em encontrar seus amigos que já estão no Facebook ou mandar convites para os que não estão. Como você poderá fazer este processo depois, sugerimos que você clique em skip this step (pule este passo). 

O passo 2 serve para que você preencha algumas informações de perfil. Você pode pular e preencher isso depois.

No passo 3, você poderá colocar sua foto. É bem simples: clique em upload a photo e pronto! Para salvar a foto, clique em Save & Continue

Pronto! Você já tem o seu perfil do Facebook!

Você vai receber um e-mail com o assunto Welcome to Facebook. Lá, você tem o link para procurar seus amigos do MSN que já estão no Facebook (Find Friends)

Você também vai receber um e-mail com o título: Just one more step to get started on Facebook. Pra terminar o cadastro, basta clicar no link de confirmação enviado!

Agora é só começar a se divertir!

2 - Primeiros passos no Facebook

- Você pode deixá-lo em português. Basta ir em Account > Account Settings > Language > Primary Language: Português (Brasil)

- Para encontrar seus amigos, use a busca ou faça uma integração com seu MSN, Yahoo, Uol ou outros e-mails no link Localizar amigos.

3 - Famosos e marcas no Facebook

Uma das grandes vantagens desta rede social é que você pode estar em contato com as novidades dos artistas (principalmente internacionais) e de marcas nas páginas institucionais dos Facebook.

Para encontrar a página de alguém, é só ir pela busca. Dica: geralmente as páginas oficiais são as que foram “curtidas” por um maior número de pessoas

4 - Páginas, grupos e perfis – entenda as diferenças e para que serve cada um!

No Facebook, você pode interagir de 3 formas: páginas institucionais, grupos ou perfis.

O perfil é o que você cria primeiro – é lá, na sua home, que você vai ver as atualizações dos seus amigos e das páginas que você curtiu.

As páginas institucionais são muito legais! Elas são exclusivas para empresas e pessoas públicas. Lá é uma espécie de site dentro do Facebook, onde são divulgadas informações e links oficiais. Você pode buscar o que você mais gosta no Facebook e clicar no botão de jóia chamado “curtir”. Uma vez que você curtiu uma página, você receberá todas as atualizações dela no seu perfil. E quem visualizar o seu perfil poderá ver o que você curte também! 

Os grupos são semelhantes às comunidades do Orkut – lá você pode criar tópicos para discutir sobre o assunto desejado.

5 – Dicas do que postar

Fotos

Assim como o Orkut, você pode compartilhar suas fotos com seus amigos. Na home, do lado esquerdo, tem a opção Fotos. Você pode criar um álbum e colocar suas fotos preferidas. Também há a opção de marcar as pessoas que aparecem na foto.

Vídeos e Links

Essa opção é superlegal. É só colocar o link do vídeo do YouTube ou algum outro site e clicar em “compartilhar”. Vai aparecer na home dos seus amigos e eles podem “curtir” e fazer comentários. Você também pode fazer upload de algum vídeo do seu computador.

Aplicativos

No Facebook existem muitos aplicativos divertidos e diferentes. Tem o Guru do Amor que te dá dicas sobre relacionamentos. Tem também Trilha Sonora do Dia, que mostra um trechinho de alguma música. Um dos aplicativos mais famosos é O que vou fazer hoje?, que te dá sugestões do que você pode fazer no seu dia.

Para acessar os aplicativos, é só clicar em permitir aplicativo e logo após você recebe uma frase. Você pode ou não compartilhar com seus amigos, é só clicar na opção Postar no meu mural. Esses aplicativos geram boas risadas e conselhos divertidos. Como existem milhares de aplicativos, veja na sua home o que seus amigos postam e clique no link. Depois que carregar a página, aparecem outros aplicativos relacionados. Isso também inclui jogos, como o Farmville e o Cityville.

6 – Páginas para curtir

Se você curte alguma banda, site ou filme, é só buscar o nome desejado na pesquisa e clicar em “curtir”. É muito prático! Clique e veja algumas páginas legais para você ter na sua home (quase todas são em inglês porque são os perfis oficiais das celebs):

- Justin Bieber
- Katy Perry
- Rihanna
- Harry Potter
- Avril Lavigne
- Paramore
- Demi Lovato
- Selena Gomez
- Tokio Hotel

O Facebook é uma página interativa e bem simples de usar. No começo pode parecer complicado, mas assim que você pega o jeito, você vai adorar! Já fez o seu?

Texto: Julia Dantas e Isabela Zamboni
Foto: PureStockX/DIOMEDIA

SAG Awards: veja os looks das divas no tapete vermelho

No último domingo (30) houve a entrega dos prêmios do Screen Actors Guild (sindicato dos atores norte-americanos) em Los Angeles. Diversas celebs foram conferir o evento e nós selecionamos alguns looks que se destacaram na cerimônia. Veja :

1 – Mila Kunis

Foto: Kevork Djansezian/Getty Images
A atriz que agora está em evidência por seu papel no filme Cisne Negro, optou por um vestido longo com estampa vermelha e detalhes em nude e preto. Essa cor cai superbem em peles mais morenas. O ombré hair (cabelo com as raízes naturais e mais claro nas pontas) valorizou o look e deixou Mila maravilhosa! A maquiagem preta destacou os olhos castanhos da atriz deixando-a com um olhar sexy .





Foto: Frazer Harrison/Getty Images
A atriz do filme 10 coisas que eu odeio em você arrasou na escolha do vestido. O azul está super na moda, assim como o modelo tomara que caia. O principal do vestido é o efeito degradê, bem diferente! Os brincos e as pulseiras azuis combinam com o tom do vestido e o cabelo solto deixou Julia uma diva.

3-    Hailee Steinfeld

Foto: Jason Merritt/Getty Images
Hailee Steinfeld é a nova sensação do momento. Com 14 anos de idade, a atriz é uma mini diva! Ela já apresentou o prêmio do Globo de Ouro com o Justin Bieber e foi indicada ao Oscar de melhor atriz coadjuvante. O vestido justinho de listras e a combinação de cores ficaram perfeitos na atriz. Para quem é magrinha, vestidos justos ficam ótimos e marcam bem a silhueta. As cores deixaram o look jovial e as unhas pink deram um tom descontraído no visu.

4 – Lea Michele

Foto: Kevin Winter/Getty Images
Lea Michele, de Glee, estava com um look bem simples, porém lindíssimo! O vestido é brilhante, e valorizou os seios da atriz, deixando o visual sexy na medida certa. O cinto dourado deu um toque especial, contrastando com o bege clarinho do vestido. Arrasou!

5 – Dianna Agron

Foto: Jason Merritt/Getty Images
A maravilhosa Dianna Agron, também da série Glee, nunca decepciona: a atriz usou um Chanel azul escuro (deu pra reparar como o azul é supertendência), com o comprimento nem longo nem curto. Os detalhes brilhantes em preto, combinando com os sapatos da mesma cor, deram um toque especial e a deixaram com look de diva. Para quem é loira e tem a pele branquinha, tons escuros ficam liiindos! O coque finalizou o visual, destacando o colo de Dianna. Puro glam!

Cabelos soltos, coques e tons de azul estão invadindo os tapetes vermelhos das premiações. Gostaram?


Texto: Isabela Zamboni

Ele merece ou não a minha companhia ?

É sempre a pergunta que nunca quer calar!

Mas eu conheço uma “fórmula” que poderá ajudá-la a tomar essa decisão:

No marketing existem dois tipos de análise de mercado (não se assuste com os nomes): o BCG e o SWOT.  E o que isso tem a ver?
Bem, eu e minhas amigas descobrimos que esses gráficos também podem ser usados para decisões bem pessoais. Como, por exemplo, para saber se aquele mortal serve para ser o pretendente de uma diva eterna (Você). Esse sistema é muito eficiente. Uma de minhas amigas namorou um cara por mais de um ano e inicialmente iria rejeitá-lo. Graças ao SWOT, viveu um amor para recordar.

Então, vamos ao modelo mais legal, o SWOT Simples:
É mesmo muito simples. Na coluna do Garoto você vai escrever “fraco” ou “forte” para cada um dos itens (aparência, simpatia, estilo, amizades, humor...).
“Fraco” é para os itens que podem atrapalhar o relacionamento de vocês.
“Forte” é para os itens que irão ajudar.

Por exemplo, o cara é baladeiro, mas, para você, isso é ruim, então, não hesite, marque “fraco”. Do contrário, ele tem uma barriguinha de vídeo game e, para você, isso é sexy, então marque “forte”. Tudo depende de você (não seja boazinha, por favor).

O quadro ficará, mais ou menos, assim:

Ah... você pode adicionar ou remover itens .

Resultado:
Cada “fraco” vale -1. Se o ponto for super fraco: -2.
Cada “forte” vale +1. Se o ponto for super forte: +2
Some os itens e descubra a resposta.
Se ele ficar no positivo, fechou! Mas, se o garoto ficar no negativo, pense um pouco mais antes de responder se “Ele merece, ou não, sua companhia”.

Entretanto, se o seu pretendente tirou nota baixa e, mesmo assim, você o quiser (por ser teimosa ou por amá-lo), quem sabe ele pode ser o seu tipo certo de pessoa errada, como diz a música. Nesse caso, rasgue o SWOT e siga seu coração!

Kamila Denlescki

Como aumentar a autoestima em três minutos e de forma divertida

"Você é linda!"

Sabe qual é o problema dessa frase?

Ninguém acredita nela. O bonito é sinônimo de loira, olhos azuis, seios fartos, cintura delineada, nariz arrebitado, altura mediana e atitudes sedutoras. Nessa fórmula, o cabelo cacheado, as sardas, o moreno, a cintura reta, a cintura arredondada, os seios grandes ou pequenos demais, a estatura baixa ou alta, a timidez e a excentricidade caem fora. Então, se eu nasci baixinha e completamente maluca (o que eu realmente sou), não tenho o direito de ser bonita? 

E quem define essa regra?

Por favor, não canse minha beleza com essas ladainhas de “é a mídia”. Quem decide se você é bonita, ou não, é você mesma. As mulheres consideradas belas jamais reclamam sobre suas aparências. Elas não acreditam na beleza por serem bonitas. Na verdade, elas são bonitas por acreditarem na beleza. 

Sabe por que uma rosa é perfeita? 

Porque ninguém a convence do contrário. Ela sabe que é bonita, ela é bonita e ponto final. 

Não é questão de ser metida ou orgulhosa. Somos lindas, isso é um fato. Eu acredito, espero que você acredite também. Algumas pessoas e algumas situações tentarão dizer o contrário. Não deixe que isso atrapalhe a sua beleza. Você é superior, digna do maior diamante do mundo.

A seguir, a forma mais eficiente de levantar a autoestima em três minutos: 

Pense em um homem. O mais bonito que sua mente puder criar. Bem, ele está desesperado, maluco, insano, descabelado, irracional... a única coisa que deseja é o seu amor. Este homem X irá lhe escrever uma carta. Como esta carta seria? Pense bem, ele está doente de tanto amor. Então, sente-se e escreva o que o admirador, provavelmente, escreveria. Comece pelo jeito com que seu sorriso ilumina a vida dele ou em como seus olhos brilham enquanto você fica brava com a forma como ele te persegue na rua, na chuva ou na fazenda. Ele está maluco, desesperado, ele quer você e nada mais. 

Todas as vezes em que a autoestima cair, leia esta carta. Crie uma infinidade de admiradores imaginários desesperados e, eu tenho certeza de que, em alguns meses, os admiradores serão tão reais quanto você.

Kamila Denlescki

Deixa ele falar (:

 Voces devem estar se perguntando : ' mais se o blog se chama Só_deMeninas , o que um garoto esta fazendo aqui ? '
pois é , eu pensei bem , e resolvi colocar esse post , e foi um menino que respondeu as perguntas .
acho que devemos dar esse espaço a eles tambem , aqui no blog , porque afinal , podemos descobrir segredinhos que nenhuma garota mais conhecerá HAHAHAHA'

Fiz algumas perguntas sobre namoro a distância ao paulista Leonardo M. , de 16 anos . ele namora a mais de 2 anos , a distância , e revelou que isso não é tão complicado e difícil .-.



  Só_deMeninas : Namoro a distância ?

  Leonardo : Acho que namoro a distância é bem romantico (risos) , bom primeiro de TUDO você precisa confiar em si mesmo e na pessoa o lógico .. bem você não está perto da pessoa , pois você não sabe oque ela pensa ou faz.


  Só_deMeninas : Você acredita que rola o tal de "Namoro a distância" ?


  Leonardo : Muitas pessoas acreditam que não rola o tal do namoro a "DISTÂNCIA" pois eu acredito , e namoro a quase 2 anos começou pela internet .. totalmente sem convivência, totalmente sem nem menos ter visto essa pessoa uma vez na vida , com o passar do tempo começamos a nos gostar .. e enfim estamos juntos até hoje.

Só_deMeninas : Distância ?

Leonardo : Vamos considerar isso como um pequeno detalhe. É sempre bom pensar que alguem nos ama e nos quer bem.. acho que distância não é um dos piores problemas de uma relação e eu supero este fato muito bem. Porque tem gente que convive todos os dias juntos e isso pode gerar brigas e discuções e etc e o namoro a distância não tem tantas brigas e discuções, e o namoro pode durar muito mais.

Só_deMeninas : Como é esse seu namoro de quase 2 ano ?

Leonardo :Eu ligo pra ela todo o santo dia, e nós nos vemos na webcam . Todas as férias ou eu vou pra cidade dela , ou ela vem pra cá , e isso é bem legal .


Acho que isso mostra , que uma relação se constrói com muita confiança , amor , respeito e força de vontade . e que a distância não interfere tanto numa relação se os dois estiverem dispostos a vencer juntos .-.

O que é amor ?

 você não consegue manter seus olhos ou as mãos longe dele, estou certa? isso não é amor, é desejo. você está orgulhosa, ansiosa para mostrá-lo? isso não é amor, é orgulho. você gosta dele porque você sabe que ele está lá? isso não é amor, é solidão. você continua com ele por causa de suas confissões de amor, porque você não quer machucá-lo? isso não é amor, é piedade. você perdoa os erros dele porque você se importa com ele? isso não é amor, é amizade. você diz pra ele todos os dias que ele é a unica pessoa em quem você pensa? isso não é amor, é mentira. seu coração quebra e dói quando ele está triste? então é amor. você continua com ele porque uma cegante, incompreensível mistura de dor e conexão puxa você pra perto e te segura lá? então é amor. você aceita os erros dele porque são parte de quem ele é? então é amor. você se sente atraído à outros, mas continua com ele fielmente e sem se arrepender? então é amor. você daria à ele seu coração, sua vida, até a morte?


(:

Tutorial: Como fazer suas unhas em casa ! (:

Nem sempre dá para fazer as unhas no salão: às vezes falta grana, às vezes tempo. Por isso, é legal saber fazer as unhas em casa – para não passar por sufoco sem as unhas feitas.
A Mônica, blogueira superfofa do 9ml, fez um tutorial exclusivo ! E o melhor: ele é simples e megafácil de fazer. Se joga!

Como fazer suas unhas em casa?

Esta é uma tarefa superfácil, só precisa de um pouco de prática, o que você adquire com o tempo. Então, vamos começar hoje mesmo?

Você vai precisar de :

•    Removedor de esmaltes
•    Algodão
•    Lixa de unha
•    Creme amolecedor de cutículas
•    Alicate de unha amolado
•    Pauzinho de laranjeira
•    Base fortalecedora
•    Esmalte [eu usei o Sorvete , da Hits]


Antes de começar, retire o esmalte antigo usando um removedor de esmaltes. Evite a acetona, ela resseca as unhas e cutículas.
1.    Lixe as unhas dando o formato de sua preferência, para isso, use a lixa num ângulo de 90° em relação às unhas.
2.    Lixe também os cantinhos para evitar que elas quebrem à toa. Lembrem-se, unhas muito grande quebram com mais facilidade

3.    Aplique um creme amolecedor de cutículas, massageie e deixe agir por alguns minutos. Esqueça a velha água morna com sabão, isso desidrata a pele, unhas e cutículas.
4.    Empurre delicadamente as cutículas com um pauzinho de laranjeira.

5.    Use o alicate para retirar apenas aquelas pontinhas que se levantam. Não retire toda a cutícula, ela é a proteção natural das suas unhas.
6.    Depois de retirar o resíduo do creme, aplique uma base fortalecedora. Não se preocupe se ela ultrapassar o espaço das cutículas, isso facilitará a limpeza do esmalte.

7.    Aplique a primeira camada do esmalte em todas as unhas. Não se preocupe se ocorrerem manchas nessa fase. Aplique então a segunda camada do esmalte, ela cobrirá as imperfeições. Se o esmalte for muito ralo, não há problemas em passar uma terceira camada.
8.    Com um palito de laranjeira, retire o excesso a cada esmaltada. Depois, com um pouco de algodão enrolado na ponta do palito e embebido em removedor, limpe toda a borda das unhas.

Para o esmalte durar a semana toda sem lascas, use uma boa cobertura. As melhores são aquelas do líquido roxinho, como a Cobertura brilhante da Avon e a Cobertura Intensificadora da cor, da Colorama.

Todos os dias hidrate suas unhas e cutículas com cremes e produtos específicos. Com essa prática, suas cutículas ficarão menores e a sua manicura semanal ficará mais fácil a cada semana.

E aí, gostaram das dicas?  (:

Edição: Karen Barbarini
Colaboração e fotos: Mônica Araujo, do blog www.9ml.com.br

Maquiagem para a pele negra: saiba como arrasar no look *-*

Quer arrasar no make e não sabe quais cores ou produtos combinam mais com a sua pele? Para quem tem a pele negra, existem muitas possibilidades de make, por ir do negro mais claro ao mais escuro. Se você tem a pele negra, confira algumas dicas para ficar sempre linda:

1.    Sombras

Sombras com acabamentos metalizados são uma ótima pedida, principalmente as sombras cremosas e com silicone, pois elas vão aderir mais facilmente e realçar a coloração. Cores metálicas como prata, ouro e cobre são ótimas, assim como um como azul, rosa e verde metalizado, dependendo da preferência da pessoa.

2.    Batom

Tons claros e cintilantes aumentam a boca, e tons escuros e sem brilho a diminuem. É importante levar isso em consideração no momento da maquiagem. Se quiser mostrar mais volume e realçar a boca, é bom usar um batom puxando para uma cor clara e cintilante, como o bronze, rosa e vermelho, dependendo da preferência de cor. Se quiser tirar um pouco do volume, pode usar uma tonalidade mais escura como o berinjela, ameixa, marrom escuro, vermelho queimado.

3. Blush

No blush, abuse do vinho, ameixa e cobreado. Dica: evite tonalidades como pêssego, salmão ou muito alaranjado.

4. Pó ou base

As negras tendem a ter a pele com mais brilho, ficando oleosa com mais facilidade. Portanto, em peles mais escuras, muitas vezes é legal o uso só do pancake, pois ele deixa a pele mais sequinha. Em peles negras mais claras, uma dica é ir de base e pó a pancake, isso dependendo do estilo da pele – se for pele normal utilizar base e pó; se for oleosa usar pancake ou base extra leve.

5. Make do dia a dia

Para o dia, escolha uma maquiagem mais leve. Os tons pastéis combinam para essa hora do dia. Para a noite, use e abuse do preto, ele combina com tudo. Também capriche nas cores cintilantes desde o delineador ao esfumaçados. Não se esqueça de caprichar no rímel!

Não há dificuldade para passar produtos em peles negras, desde que você aplique de uma maneira uniforme e que escolha a tonalidade certa do produto .


Camila Pitanga apostou na sombra dourada e deixou o look puro glam!
Foto:Felipe Assumpção e André Muzell/AgNews

A atriz Halle Berry abusou do preto nos olhos e ficou maravilhosa!
Foto: Jason Merritt/Getty Images
O que acharam?

Texto: Isabela Zamboni
Consultoria: Marcia Brito - maquiadora do Red Door Salon & Spa/ Itamar Bethancourt -
Maquiador da Koloss

Show do All Time Low no Brasil

Era tudo o que eles pediram a Deus: um dia lindo de sol (enquanto nos EUA o clima está congelante), hospedados em um hotel de frente para o mar, usando chinelos... O que mais os caras do All Time Low podiam querer da vida, né? Pois eles queriam mais, sim: não viam a hora de tocar!

Quando a banda entrou no palco, a gente entendeu a razão: pra eles, fazer shows é o maior barato, pura diversão mesmo. E essa energia boa contagiou o público, que logo entrou na mesma vibe alto-astral e tudo virou uma festa. Sem contar a simpatia! Os garotos brincam o tempo inteiro com a galera, leem cada cartaz, pegam cada presentinho... Não é à toa que várias bandas nacionais, como Restart e Cine, se inspiram no grupo para fazer suas apresentações. E também não é à toa que tem taaanta garota apaixonada pelos meninos. Impossível mesmo resistir !

foi uma chuva de sutiãs no palcoEnquanto isso, contamos algumas “fofoquinhas” de bastidores pra você:

- Dos quatro, só o Zack está solteiro. Os outros namoram.
- Falando nele, Zack foi vestido com o uniforme do Corinthians, com a camisa 9 do Ronaldo. Ele disse que é muito fã do Fenômeno.
- A mala do vocalista Alex foi perdida no voo e ele estava usando roupas emprestadas dos amigos.
- Coisas em português que os garotos aprenderam: bunda, meninas bonitas e frango assado. Só besteira!
- Olha que bonitinho: alguém da produção deu a carta de uma fã para o Rian e ele fez questão de responder com um bilhete carinhoso.
Apaixonantes, né?

Texto: Lilian Rambaldi
Fotos: Celso Akin/Agnews

 

O namoro acabou: o que fazer para superar?

Você estava superapaixonada e feliz com seu namorado. Porém, depois de um tempo, o gato começou a agir de forma estranha, ficou meio distante...e você não entendia o porquê. De repente ele diz que quer terminar o relacionamento. E agora? O que fazer quando ele não quer mais namorar e você ainda gosta dele?

O primeiro passo é a aceitação. Entenda os motivos dele, converse e pergunte por que ele quis terminar. Ficar com dúvidas é péssimo! Para poder seguir em frente é importante entender porque o namoro chegou ao fim e aceitar a situação.

O segundo passo é curtir a fossa. Tire uns dias para você: assista filmes românticos, chore, coma um brigadeiro bem gostoso e coloque todas as suas emoções para fora. Chame suas amigas para desabafar e te ajudar nesse momento difícil. Não tenha vergonha de admitir que ficou mal, pois é supernormal ficar triste depois de terminar um relacionamento. Porém, fique ligada: não é bom ficar assim por muito tempo, no máximo alguns dias!

Depois de ficar um pouco sozinha e refletir, é hora de se distrair. Não vale a pena ficar em casa chorando e pensando no ex o tempo todo, não é mesmo? Tente sair com as amigas, ler algum livro, assistir seus programas preferidos na TV, ouvir as músicas que você ama. Assim você tira a cabeça do garoto e fica mais fácil de superar.

Outro fator importante para a superação é manter distância da vida do garoto. Tente evitar contato com ele no início, pois isso pode machucar, e muito! É difícil tirar quem a gente gosta da nossa vida, mas manter contato só aumenta as saudades e a tristeza. Quando você tiver superado, aí sim vocês podem voltar a manter contato. Afinal, não é porque vocês não namoram mais que não podem ser amigos, certo? Só tome cuidado para não misturar os sentimentos e voltar a gostar do ex!

Nessas horas, o apoio da família e dos amigos é essencial. Sair, se divertir e se distrair vão te ajudar a seguir em frente.
Dica: que tal mudar o visual? Corte o cabelo, compre um vestidinho novo, use um esmalte diferente. Você vai ficar superlinda e ainda pode começar a paquerar outros gatos.

Lembre-se que a vida continua e não é bom ficar sofrendo por quem não quer nada com a gente. O mundo está cheio de meninos legais, portanto não fique preocupada! Relaxe e seja feliz. Ser solteira também é muito bom! =D

Texto: Isabela Zamboni
Foto: Thinkstock/Getty Images

"Meu namorado briga comigo para poder sair sozinho"

“ Meu namorado briga comigo para poder sair sozinho. Só que ele não confia em mim e não me deixa sair! Além de tudo, ele fica combinando de sair com uma ex amiga minha. Não aguento mais, eu tento terminar com ele, mas não consigo porque ele é o amor da minha vida. O que devo fazer?”
Gabriela

1.    Meu namorado briga comigo para poder sair sozinho

Gabi, se o gato está brigando com você para poder sair sozinho, está na hora de rever suas atitudes. Será que você não é ciumenta demais? É normal querer sair sozinho, todo mundo precisa de liberdade e você deveria confiar nele. Que tal vocês fazerem um trato de cada um poder sair sozinho, sem encanações? A confiança é importante num relacionamento e brigar só pode piorar a situação!

2.    Ele não confia em mim e não me deixa sair

Isso não é legal! Se ele quer sair sozinho e exige os direitos dele, você também deve fazer o mesmo. Você também pode sair e curtir com suas amigas. É necessário confiar um no outro, ou o relacionamento não vai dar muito certo. Converse de boa com o garoto e mostre que você também tem vontade de sair.

3.    Ele combina de sair com uma ex amiga minha

Esse caso é complicado. Não é legal ver nosso namorado saindo sozinho com outra menina, pois sempre bate um ciuminho. Porém, será que eles não são somente amigos? Ou você acha que ele tem algum interesse nela? Gabi, se isso te incomoda, fale para ele, não esconda seus sentimentos. Para ter um namoro legal e sem brigas, é preciso respeito, ok?

4.    Eu tento terminar com ele, mas não consigo

Pense bem: será que ele é realmente o amor da sua vida? Existem muitos outros gatos por aí! Se você estiver infeliz e não aguenta mais esse relacionamento, termine o namoro e parta para outra. Tente resolver seus problemas com o gato, mas se não conseguir, você não deve ficar sofrendo à toa, ok?

Muitas vezes pensamos que um menino é o amor da nossa vida e temos medo de terminar o namoro. No entanto, isso não é verdade! Está cheio de gatinhos por aí esperando para te conhecer. Se o namoro estiver ruim e o garoto não mudar as atitudes dele, não hesite: siga em frente! Você pode conhecer pessoas superlegais e com certeza não vai se arrepender disso. O mais importante antes de amar alguém é amar também a si mesma!


Texto: Isabela Zamboni
Foto: Thinkstock/Getty Images

Dicas pra voce cuidar das pernas ! *-*

O verão é a época de abusar dos vestidinhos, saias e shorts, e claro, mostrar as pernocas. Perca a vergonha e confira algumas dicas para deixar suas pernas maravilhosas e arrasar neste verão.

1. Depilação

Os métodos mais comuns de depilação são: lâmina, pinça, cera quente, cera fria e até mesmo as maquininhas depiladoras. O importante é se manter livre dos pelos! Para melhorar o aspecto das pernas após a depilação, veja algumas dicas:
- Um dia antes de depilar, faça uma esfoliação nas pernas. A esfoliação é necessária para retirar as células mortas e desencravar os pêlos.
- Evite contato com o sol logo depois da depilação feita com cera, pois o risco de manchas é muito grande.
- Não use hidratantes após a depilação. Eles podem causar irritação e pelos encravados.

2. Exercícios

Exercícios físicos junto a uma alimentação saudável são o melhor caminho para ter pernas lindas. Os melhores exercícios para acabar com a flacidez são os aeróbicos: andar de bicicleta, nadar e correr. Mas não encane: os resultados levam tempo, então mantenha uma rotina de exercícios. Você vai amar o resultado.

3. Bronzeamento

Quer ter aquele bronzeado mara para o verão? Os autobronzeadores são uma alternativa rápida e eficaz para exibir aquela pele dourada durante o ano. Uma grande vantagem é que esses cremes bronzeiam sem causar danos à pele. Porém, não pense que usar o autobronzeador dispensa o uso de filtros solares. Mesmo bronzeada, é importante aplicar um protetor para evitar queimaduras e manter a pele mais saudável.
Aplicar o autobronzeador da maneira correta torna o resultado bem mais bonito. Veja algumas dicas:

- Quem quiser depilar ou descolorir os pelos deve fazer isso um dia antes da aplicação do autobronzeador, para que a pele não fique irritada na hora de passar o produto.
- No dia da aplicação, é importante esfoliar a pele durante o banho, sem esfregar demais.
- Espalhe o produto nas mãos e em seguida na pele, sem deixar nenhuma parte descoberta.
- Para que o resultado fique mais natural no rosto, concentre a aplicação na testa, nas maçãs, no nariz e no queixo. Na área ao redor dos olhos e sobre o lábio superior aplique uma quantidade menor.
- Para evitar manchas, espalhe o autobronzeador o mais próximo possível da raiz dos cabelos, mas sem encostar nos fios.
- Não esqueça de aplicar o produto no pescoço, na nuca e nas orelhas.
- Espere secar de 15 a 30 minutos sem vestir nenhuma peça de roupa. Evite exercícios físicos porque o suor pode atrapalhar o resultado.
- Depois de aplicar os produtos, as mãos devem ser lavadas e os cantinhos das unhas esfregados, para que não fiquem amarelados.
- O efeito aparece de uma a três horas depois da aplicação.

4. Roupas

Para valorizar seu corpo e deixar os gatos de queixo caído, confira qual tipo de saia que combina com seu tipo físico.

Pernas Curtas: Quem tem pernas curtas deve escolher saias com barras abaixo dos joelhos. Combinando com um salto alto, este tipo de saia cria a ilusão de pernas mais longas.
Pernas Grossas: Se você tem pernas grossas, prefira saias na altura dos joelhos, de preferência com corte evasê, que é mais abertinho embaixo. Saias longas ou curtas deixam evidente a grossura das pernas.
Pernas Finas: Suas pernas são finas? Não tenha vergonha: saias com volume, como a balonê, ou as com corte evasê dão o efeito de pernas mais torneadas. Arrase!
Pernas Longas: Use e abuse de saias curtas ou até o meio da perna. Quem tem este tipo de pernas só deve tomar cuidado com as saias longas que podem dar um aspecto desproporcional à perna.

E aí, anotou tudo? Então aproveite para desfrutar das sainhas e fique linda neste verão!

Texto: Isabela Zamboni
Edição: Karen Barbarini
Foto: Thinkstock/Getty Images

Volta às aulas: faça como a Selena Gomez e abuse das tranças !

A volta às aulas está chegando: colegas novos, professores novos, matérias novas. Que tal também inovar no penteado e chegar com um look diferente na escola? As tranças estão na moda e são alternativas simples para deixar o visu moderno. Saiba como fazer esses penteados :


                                       Trança embutida :

Passo 1 - Faça uma escova para deixar o cabelo mais liso e modelado.

Passo 2 - Divida a parte onde será feita a trança (divisão começando na lateral até a orelha).
Passo 3 - Para fazer a trança embutida, divida a mecha reservada para a franja em duas partes. Comece a trançar com a primeira parte e depois acrescente mechas do restante reservado.
Passo 4 - Prenda a trança pronta para que fique atrás da orelha e o cabelo possa ser arrumado por cima. Deixe uma parte da mecha solta na frente para compor melhor o penteado. Modele o restante do cabelo com babyliss, soltando os cachos com os dedos para ficar mais natural.



Tiara de tranças :

Simples e lindo! Reparta o cabelo do lado. Pegue uma mecha acima de cada orelha e faça duas tranças, começando bem rente à raiz. Depois é só levar a trança da direita para a esquerda e vice-versa, formando um arco na cabeça. Prenda com grampo e finalize com um tic-tac.
Dica: É bom sempre "fazer uma escova" antes, para o cabelo ficar mais "comportado" antes de trançar. O resultado fica mais bonito.

                                                     Trança simples:

Acabou de acordar, quer ir para a escola e está com preguiça de fazer um superpenteado? Faça uma trança simples! Olhe a Selena, por exemplo: fez escova na franja, uma trança, colocou o cabelo de lado e ficou superglam!

Não é demais?

Texto: Isabela Zamboni
Passo a passo: Fátima Telles
Fotos: Virna Santólia/Colaboradora

Espelho Míope

 

 
 
Era uma vez uma menina linda que adorava moda, desfiles e achava lindos os ossos saltados, típicos de top models. Só que essa garota tinha o quadril largo e as coxas grossas, típicos de nós, brasileiras. Ela, então, se achou gorda e fez um regime drástico. Quanto mais emagrecia, mais queria emagrecer. Ficou obcecada. Tá, tudo bem, essa menina foi inventada, mas o problema é real até demais e tem nome: anorexia. É um caminho no qual a saída é difícil de achar. Só que acontece, e bastante.

Eu me acho gorda, então tenho anorexia?
Reclamar do pneuzinho que salta da calça jeans é normal e a gente faz direto. A questão é quando todos os seus hábitos mudam por isso. Meninas anoréxicas ficam obcecadas por exercícios físicos (algumas chegam a malhar até de madrugada), fiscalizam a quantidade de óleo que a mãe coloca na comida e cortam alimentos importantes de suas refeições por conta própria. "Algumas garotas chegam até a largar do namorado, pois ele pode 'atrapalhá-la' querendo sair à noite pra comer e ela quer acordar cedo pra fazer exercícios físicos", conta Tommaso.

Minha mãe ama regime. Vou ter anorexia?

Para as nutricionistas Mara E. Lucia dos Santos e Alessandra P. Fernandes, isso pode ser um problema: "A referência feminina da garota é a sua mãe. Logo, angústias e preocupações excessivas são naturalmente transmitidas". Se você é do time que sente vontade de perder uma gordurinha aqui, outra ali, lembre-se de que regime só deve ser feito depois de encarar uma nutricionista. 

 Anorexia é fácil de curar?
Infelizmente, nem um pouco. "A garota com anorexia é rebelde ao tratamento. Na cabeça dela, ela não está doente e sim, gorda. Ainda que pese 30 quilos", explica Marco Antonio. É por isso que, no tratamento, "é preciso passar por psicoterapia, terapia nutricional, talvez até um endocrinologista e um psiquiatra também", conta o psicólogo. 

Como se não bastasse, as garotas quando já estão magras demais têm problemas horríveis: "O cabelo cai; a pele fica opaca; o corpo, coberto por uma penugem devido a problemas hormonais. O organismo chega ao ponto de não fabricar mais hormônios. Além disso, a garota passa a sentir muito frio porque não há mais gordura no corpo", conta Tommaso. E o mais grave: "o risco de morte para garotas com anorexia é de 20%", completa o especialista.

As pistas da anorexia
Quando emagrecer vira neura, algumas coisinhas são fáceis de sacar. Só tenha atenção, porque apenas um dos fatores sozinho não diz muita coisa, ok? A menina com anorexia:

    * Acha-se gorda e está sempre de regime.
    * Usa roupas largas para disfarçar a magreza excessiva.
    * Cobre o rosto com o cabelo para não parecer tão fininho.
    * Tem a menstruação irregular ou nem menstrua.
    * Adora trocar informações sobre dietas na Internet.
    * Sente tontura, fraqueza e desânimo, mas tenta não demonstrar.

Tem fases que a gente come mais um pouquinho mesmo e sai da linha, não é? Épocas com muitas festas são fatais. Mas não tem problema nenhum isso. É só manter uma dieta saudável e equilibrada depois, que tudo se resolve. Quer fazer o teste? Descubra se você engorda na Páscoa.

Texto: Mariana Scherma
Fotos: Jupiterunlimited/Other Images

Consultorias:
- Marco Antonio de Tommaso, psicólogo clínico pela Universidade de São Paulo, credenciado pela Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e psicólogo das agências de modelos Elite e L'Equipe
- Mara Lucia Estefani dos Santos e Alessandra Publio Fernandes, nutricionistas do São Pedro Spa Médico